Soy akışını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve bacak şçalışmamesini azaltırlar. Venöz yetmezlik tedavisinde birkaç farklı stratejiler de uygulanabilir. Bu stratejilerin başlangıcında hun sıkıntısızışını iyileştirmek bulunur. Bunun muhtevain de evde hastanın yapabileceği bazı durumlar bulunur. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki omurilik hatının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.
Akşam bacak dertsı yahut istirahat halinde oluşan bacak dertları daha çok rahatsız bacak sendromu denen bir hastalıktan kaynaklanır. Antrparantez bazı kadınlar ilişkiden sonra bacak dertsı hissettiğini söylem edebilmektedirler.
Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, mesafe verin ve bacaklarınızı deprem ettirin.
Akşam bacak seğirmesine kez açabilir. Sıhhat uzmanları tedirgin bacak sendromunun elan geniş tanıdık ve gaflet esnasında periyodik uzuv hareketi adı verilen bir pozisyon ile ilişkili bulunduğunu düşünmektedir.
Bukanak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası vecası ve kıç birlikteği arkasında vecaya illet olabilmektedir.
İyi bir hab zeminı sahip olmak önemlidir. Yorgunluğun gergin bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.
Bacak vecasının gülmeyen ve potansiyel olarak sundurmaı tehdit fail bir nedeni dip ven trombozudur. Koyu ven trombozu, bacaklarda mevcut derin ven kısaca toplardamarlarda oluşan pıhtıları tanılamamlayan bir hastalıktır.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve otama edilmezse tendonunuzda yırtılmalara ne olabilmektedir.
Kas gerilmeleri çoklukla yeğni vecaya illet olurken, özellikle gerginlik ani yahut şiddetli ise, tehlikeli kramplar yaşanabilir veya parasız etkili protez bacak bir yırtılma hissi duyabilir. Ağrıya ilave olarak, etkilenen kas üzerinde şişlemme ve morarma da ortaya çıkabilir.
Sakroileit, alt omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinizden birinin yahut her ikisinin inflamasyonudur.
Bu nedenle, bacak balkısının nedenini yakalamak ve mutabık tedaviyi sarmak önemlidir. Bu makalede, bacak ağrısı karşı sık sık sorulan soruları yüzıtlayarak bu mevzuda haber sahibi olmanızı sağlayacağız.
Daha spesifik olarak, travma ve aşırı zorlayıcı hareketlere zeyil olarak, aşil tendiniti kabilinden bacakları etkileyen tendinitlerin oluşma olasılığını arttıran özge faktörler şunlardır:
Bölgeye günde birkaç kat sürdürmek üzere vasati 20 zaman süresince, antipatik uygulamak veya bir havluya sararak cilde doğruca münasebet etmesini engellemek koşuluyla buz uygulamak